Living yoga by Debora 

stellt sich vor

Asato Ma Sat Gamaya

Tamaso Ma Iyotir Gamaya

Mrityor Ma Amritam Gamaya

"Führe uns vom Unwirklichen zur Wahrheit“


Das Leben und Ich.........
Auch die längste  Reise beginnt mit dem „ersten kleinen Schritt“. Seit vielen Jahren übe und praktiziere ich Yoga mit den verschiedensten Yogalehrern, in Kursen, Seminaren und workshops und jede einzelne Yogastunde hat mich in irgendeiner Weise geprägt und inspiriert und ich wurde mehr und mehr von der physischen, seelischen, geistigen sowie therapeutischen Wirkung davon überzeugt. Deshalb ist Yoga ein wesentlicher Teil meines Privatlebens und aus meinem tägliche Leben nicht mehr wegzudenken. 
Wie so vieles im Leben war es nicht geplant einmal selber Yoga zu unterrichten.
Seit dem Jahr 2016 bin ich jetzt als zert. Yogalehrerin d. Yogaakademie Austria als solche selbstständig.  Als solche unterstütze ich Menschen, die Yoga zur Entspannung, als auch Menschen, die Yoga um der Fitness willen üben wollen. 
Ich liebe die Dynamik des Hatha-Yogas, die daraus entstehenden fliessenden Flows, bei der das Gleichgewicht zwischen Deinem Körper, Deinem Geist und Deiner Seele angestrebt wird.
Pranayama, bezeichnet die bewusste Regulierung und Vertiefung des Atems durch Achtsamkeit und beständiges Üben. 
Mit einfachen und gleichzeitig hochwirksamen Meditationstechniken kannst Du Yoga und Bewusstheit in nahezu jede Situation Deines täglichen Lebens bringen und daraus Gelassenheit, Freude und inneren Frieden finden. 
Ich bin davon überzeugt, dass wir ein erfülltes Leben voller Freude, Hingabe, Dankbarkeit und Offenheit leben können. Dieses Empfinden prägt mein Leben, meinen Unterricht und meine eigene Praxis. Alles ist darauf  ausgerichtet, dass die Menschen, die zu mir kommen, körperliches und seelisches Wohlbefinden bekommen. Jeder genau das, was er gerade in diesen Augenblick braucht. Dort hol ich ihn auch ab!
Yoga entspricht dem Streben des Menschen sich an seine wahre Natur zu erinnern und sein inneres „ICH“ zu finden. 
Neben meinen Kursen und Privatstunden bin ich ab Jänner 2019 dabei meine Ausbildung zur Pre- & Postnatal Yogalehrerin zu erweitern. Mit ganz viel Know How rund um die Schwangerschaft, Hormonveränderung, Geburt & die Zeit der Rückbildung, wird mir dadurch die Möglichkeit gegeben, Frauen mit Yoga zu den oben erwähnten Thema zu begleiten.

Jaya &
Namastè Debora

halte manchmal inne...

K u r s e  &  P r i v a t s t u n d e n 

Ich biete in meinen professionellen Yoga-Stunden „Yoga“  für jeden an. 
Ich helfe Dir, Deine Ziele in Deinem Tempo zu erreichen und den yogischen Lebensstil nachhaltig in Dein Leben zu integrieren. In meinen Kursen verbinde ich die Kraft der Bewegung und Dehnung, Entspannung und Meditation * für Körper, Geist und Seele. 
Wirf doch einen Blick auf mein Angebot an Kursen und Workshops.

Du kannst auch in entspannter Atmosphäre bei Dir zu Hause in den Genuss einer Privat -Yogastunde kommen. 
Darin vermittle ich Dir Übungen, Entspannungstechniken, Atemtechniken und Meditation,    
die allesamt sehr gut auf Körper, Geist und Seele wirken und ganz persönlich auf Dich abgestimmt werden. 
Wir werden dann gemeinsam ein für Dich passendes Programm ausarbeiten, damit Du neue Dimensionen  des Wohlbefindens erreichen kannst. 
Ich freue mich auf Deine telefonische Anfrage für eine Terminvereinbarung    
unter +43 664/75 06 06 16

* Meditation ist die Grundlage jeglicher inneren Arbeit. 
Sie ist die direkte, nackte Begegnung mit unserer Selbstwahrnehmung.


Die Kurse finden in unserem 
wunderschönem Yogaraum in
Golling statt;  Markt 109; 5440 Golling
(über dem Sparmarkt)

Wir haben Yoga-Matten, Yoga-Polster sowie Decken für jeden Kursteilnehmer verfügbar!

K o n t a k t

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Adresse/Kontakt

Living Yoga by Debora
Debora Leopolder
Markt 109; 5440 Golling;
(über Sparmarkt)

debsi1@sbg.at
+43664 75 06 06 16